무릎이 아파서 영양제 찾다가 알게 된 보스웰리아
정말 무릎에 좋을까?
또 다른 효과는 없을까?
어떻게 먹을까?
궁금하시죠?
영양제도 유행이 있는지.. 요즘엔 크릴 오일이 핫한데
티브이 볼 때마다 보스웰리아를 홍보하던 시절이 있었죠~
영양제 유행을 알려면 홈쇼핑 보면 되는 듯~
어쨌든 보스웰리아에 대해서 알아보아요
보스웰리아는 인디언 유향인데 보스웰리아 세라타 나무에서 추출한 허브 추출물이군요.
아시아 및 아프리카 민간요법에서 사용을 했었고 만성 염증성 질환에 치료를 했다고 해요~
결론부터 말하자면 보스웰리아는 골관절염, 류머티즘 관절염, 천식, 염증성 장 질환에 좋다고 합니다.
이는 보스웰리아가 항염증제라서 효과적인 진통제가 될 수 있고 연골의 손실도 예방할 수 있다고 합니다.
일부 연구에 따르면 백혈병 및 유방함과 같은 특정 암 치료에도 유용할 수 있다는 연구도 있다고 하네요~
어쨌든 염증성 질환엔 좋은가 봐요. But 염증을 치료하기 위해 다른 약물을 복용하고 있다면 의사에게 물어봐야 합니다.
복용방법에 대해서 알려드려요
제품마다 함유량이 다르니 제품에서 표기되어 있는 지침을 따르는 게 좋은데요~
일반적으로 하루에 2-3회 입으로 300-500mg를 복용하는 것을 권장한다고 합니다.
부작용을 알아볼게요.
보스웰리아는 자궁과 골반의 혈류를 자극할 수 있습니다. 생리 흐름을 가속화하고 임산부의 유산을 유발할 수 있습니다.
구역질
산성 역류
설사
피부 발진
윽~ 제가 보스웰리아를 먹을 때는 저런 부작용은 없었어요. 특이체질은 의사와 상담 후 복용할 테니 일반적으로 보스웰리아 영양제 상품 리뷰를 찾아보았을 때는 저 위와 같은 부작용은 많이 보지 못했고~저 정도로 부작용이 나도록 제약회사에서 영양제를 만들리 없다고 생각합니다. 근데 임산부의 유산을 유발할 수 있습니다.라는 말은 후들후들하네요
.
역시 약은 약사와 상의해야 하나 봐요~
그리고 모든 영양제를 보면 임신 중에는 권장하지 않잖아요~
임산부는 거의 엽산 외에 잘 안 먹는 것 같더라고요~
제가 먹었던 보스웰리아를 추천해볼게요
아참 제가 예민할 수 있는데 보스웰리아를 처음 먹었을 때 약 먹은 후 약 맛이 올라오잖아요.
조금 별로긴 했었어요~~ 먹기 힘든 정도는 전혀 아니고요~ 참고하시길 바라요
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참고자료는 healthline입니다.
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